차 vs 커피1 카페인 걱정 없이 즐기기! 차 vs 커피, 나에게 맞는 건강 음료 찾기 아침을 깨우는 차 한 잔, 또는 커피 한 잔? 매일 마시는 음료, 과연 건강에 더 좋은 것은 무엇일까요? 이 글에서 차와 커피의 효능과 잠재적 부작용을 꼼꼼히 비교 분석하고, 나에게 맞는 건강한 음료 선택 팁을 알려드릴게요!저는 매일 아침을 커피로 시작하는 '커피러버'였어요. 그 특유의 향과 쌉쌀한 맛, 그리고 잠을 깨우는 효과 때문에 도저히 포기할 수 없었죠. 그런데 어느 날부터 주변에서 '커피 대신 차를 마셔봐', '커피 너무 많이 마시는 거 아니야?' 하는 이야기를 듣기 시작했어요. 문득 궁금해지더라고요. 정말 커피는 몸에 해롭고, 차가 더 좋을까? 아니면 그냥 취향의 문제일까? 🤔 저처럼 이런 고민 해보신 분들 분명 계실 거예요! 그래서 오늘은 제가 직접 차와 커피에 대해 깊이 파고들어 본 내용.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
